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瓜瓜早課堂(131)-1月18日8時18分的藍(lán)海

瀏覽次數(shù):1375        發(fā)布時間:2017-01-18 10:32:53
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今天,是紅瓜子傳媒早課堂學(xué)習(xí)的第131天。紅瓜子早課堂是紅瓜子傳媒的優(yōu)秀同事自發(fā)進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動,在每周一至周五的早上7點40,進(jìn)行一個小時的學(xué)習(xí)與分享,交流與總結(jié)。風(fēng)雨無阻,我們保持水滴石穿的持之以恒,一直堅信“不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海”!

瓜瓜早課堂(131)-1月18日8時18分的藍(lán)海


魅力口才-林偉賢(臺)-如何消除緊張恐懼
1.消除緊張恐懼的方法:
自我伸展并想象你比實際高;
用手?jǐn)D捏一個小橡皮球不斷練習(xí);
頸部后仰,緩解頸部;

調(diào)整不同的坐姿;

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2.要經(jīng)常練習(xí):
每天寫出10個正方和反方的問題;
對著鏡子排練,練到自憐自愛;
3.心靈扳機:
用激勵的語言暗示自己,行動就是力量;
找到自己的心理扳機;

演講三個步驟的要點:
演講開場:1.問兩個問題   2.感謝兩個人   3.提兩個背景
演講內(nèi)容:1.談三個重點   2.舉三個例子   3.講三個故事
演講結(jié)尾:1.回顧要點     2.感恩聽眾     3.呼吁行動

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演講注意事項:
很真心的溝通,就不要什么技巧;
在談話的過程中,盡量把聽眾當(dāng)做自己的朋友;
緊張有時候是你希望變成別人,而不是做你自己;做回你自己,是消除緊張的關(guān)鍵;

我的第一次公眾演講,是在小學(xué)三年級的國旗下演講,我演講的第一個題目,是《肯德基炸雞的故事》,后來我講過《達(dá)芬奇畫雞蛋的故事》,《范仲淹讀書的故事》。但沒有哪怕一次得到過老師的表揚,即使我的內(nèi)容再豐富,即使自始至終都只有我一個人在準(zhǔn)備。小學(xué)六年級,我在會堂講了一篇老師撰寫的發(fā)言稿,雖然大家都滿意,但這不是我想要的。

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時光荏苒,到了初中,被老師推薦參加學(xué)校的演講比賽,脫稿背誦了一篇老師修改過的《綻放中國之花》,當(dāng)時講了第一句開場白,就迎來全場的哄堂大笑,坐在第一排的兩個女生還一直盯著我,我就一直盯著她們背完了演講稿,后來大家記住的,只有那哄堂大笑的開場白,還有因為緊張不停搖動的手臂。一年后又參加過精神孝順比物質(zhì)孝順更重要主題的辯論,到了第二屆演講比賽,老師讓我去,我在預(yù)選賽就選擇了退出。心靈蒙著的霧霾,太濃、太重。


沉寂的高中,被迫參加了一次辯論比賽,表現(xiàn)很差,很差。高考結(jié)束,到了大學(xué),從院隊選拔,到代表學(xué)院入選校隊,再到帶別的專業(yè)打比賽,經(jīng)歷很豐富,但轉(zhuǎn)了一個大圈,卻發(fā)現(xiàn)自己的心靈扳機,卻總是找不到扣動的那根弦。心中的霧霾,越來越濃,在海邊,看不到海的藍(lán),只能聽見海哭的聲音。


大學(xué)畢業(yè)后,我做了銷售,嘗試了太多太多的第一次,一路在泥濘中爬起,跌倒;爬起,跌倒。身邊有人一直給你加油鼓勁,也有人對你冷嘲熱諷,還有人在泥濘中向你踹一腳,深深陷入泥潭,也有人在辦公室里指著你的鼻子說就算辭職也要弄死你……

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沒絕望過?那是假的。我曾經(jīng)深深恨著銷售,到現(xiàn)在卻依依愛上銷售。在瓜瓜早課堂第131天,2017年1月18日的早晨8時18分,一位藍(lán)衣少年,想起了自己曾經(jīng)的故事。即使他能克服恐懼,但也要向前跑,迎著冷眼和嘲笑,命運無法讓我們跪地求饒,生命的閃耀不堅持到底又怎能看到!此刻擺在他面前的,是一望無際的藍(lán)海,湛藍(lán)的藍(lán)海,青出于藍(lán)而勝于藍(lán)的藍(lán)?!?/strong>
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